Dietética

agosto 1, 2016

Comer arándanos

Los indios de Norteamérica ya conocían los beneficios de comer arándanos. En los países nórdicos son muy consumidos pues crecen de manera silvestre en sus frondosos bosques. Pertenece […]
mayo 9, 2016

Por qué comer con colores

Sabemos que comer fruta y verdura es muy beneficioso para nuestra salud  y comer, literalmente, colores es necesario para obtenerla. Se ha demostrado que ingerir siete porciones […]
marzo 29, 2016

Y llegó la primavera

Consejos para sobrellevar la primavera
febrero 23, 2016

10 Tips para sobrevivir en Invierno

Llegó el invierno, llegó el frío más o menos esperado, para algunos apreciado y para otros despreciado y con él los virus y los resfriados. Voy a […]