Los indios de Norteamérica ya conocían los beneficios de comer arándanos. En los países nórdicos son muy consumidos pues crecen de manera silvestre en sus frondosos bosques. Pertenece […]
Sabemos que comer fruta y verdura es muy beneficioso para nuestra salud y comer, literalmente, colores es necesario para obtenerla. Se ha demostrado que ingerir siete porciones […]
Ya hemos estrenado el nuevo año y hemos disfrutado de estar junto a la familia y amigos. Los compromisos han sido muchos, posiblemente, más de los que […]
El mes de diciembre es un mes de preparativos, acontecimientos y reuniones. Como no, de excesos. Antes de empezar ya estamos preocupados por cómo superar los […]
